Corsi di difesa personale e autodifesa
Prevenzione
Inclusione
Benessere
Il progetto
obiettivo libero: La difesa personale come strumento
“Obiettivo Libero” è un programma formativo pensato per aziende, enti, scuole e istituzioni o cittadini che vogliono promuovere la cultura della prevenzione e dell’inclusione attraverso la pratica della difesa personale. La difesa personale, infatti, non è solo una disciplina che fa crescere la nostra autodeterminazione e autoconsapevolezza, ma può diventare un importante strumento di superamento delle barriere culturali e sociali che a volte sono causa di esclusione.
Chi siamo
sviluppa la tua forza, dentro e fuori.
La nostra missione è offrire strumenti concreti per aumentare la sicurezza personale, l’autostima e il benessere psicofisico.
L’Associazione Sportiva Dilettantistica Master Fitness & Combat, con sede a Roma, da oltre 20 anni promuove la cultura della difesa personale e delle arti marziali con un approccio accessibile a tutte le persone e inclusivo.
Le fondatrici, la dott.ssa Federica Francesca Caglio e Serena Menchetti, lavorano da anni su questi importanti temi e sono anche Presidente e Vice Presidente della associazione suddetta, una struttura sportiva che gestiscono a Roma nel cuore del Pigneto.
Perchè un corso di difesa personale per fare team buliding in azienda?
Per promuovere il benessere psicofisico e la sicurezza dei/delle dipendenti.
Per dimostrare l'impegno aziendale concreto sui temi della Diversity Equity, & Inclusion.
Per offrire strumenti pratici e teorici contro la violenza in ogni sua forma e manifestazione
Per migliorare la consapevolezza, la gestione dello stress e la capacità di reazione
Un ambiente lavorativo più sicuro è un ambiente più sereno, produttivo e inclusivo.
Come funzionano
Le caratteristiche dei nostri corsi di difesa personale
Quanto durano
Il corso base intensivo può avere una durata da 2 a 3 ore;
ma può essere ritagliato sulle esigenze dell’azienda/ente che lo richiede.
In presenza
Solitamente svolgiamo i nostri corsi dedicati alal difesa personale in presenza
Online
Il corso può essere svolto anche online, soprattuto per la parte iniziale teorica
Prerequisiti
Il corso non richiede alcuna preparazione fisica di partenza ed è aperto a tutt*.
Disabilità
Lavoriamo quotidianamente con le disabilità e tutti i nostri corsi sono accessibili ad ogni forma di disabilità.
Non vedenti
Tutti i nostri corsi possono essere fruiti interamente anche da persone non vedenti ed ipovedenti.
Come si svolge
È suddiviso in due parti: una teorica in cui si affrontano temi legati al contrasto della violenza, ed una pratica in cui impareremo tecniche di base.
Dove si svolgono
Il corso può essere realizzato presso la sede aziendale o in location esterne. Forniamo materiali e supporto logistico.
Sono personalizzabili?
Si! Possiamo costruire percorsi personalizzati sulle esigenze della singola azienda o ente promotore, chiamaci per i dettagli!
Si sono già affidati a noi
