Chi siamo
Come nasce il progetto per la difesa personale “obiettivo libero”
La nostra Storia.
La nostra Mission.
“Obiettivo Libero nasce dall’esperienza di Federica Caglio e Serena Menchetti nel campo delle arti marziali, della difesa personale e della formazione.”
Da anni portiamo percorsi di autodifesa consapevole in aziende, enti, istituzioni, associazioni e contesti territoriali, con un obiettivo preciso:
trasformare la difesa personale in uno strumento di prevenzione, benessere e inclusione.
Per noi autodifesa non significa prepararsi allo scontro.
Significa, prima di tutto, imparare a riconoscere il rischio, leggere i segnali, ascoltare il proprio istinto, gestire la distanza, usare la voce, comunicare un confine e capire quando è il momento di allontanarsi.
La parte tecnica esiste, ma arriva dopo. Prima vengono la consapevolezza, la lucidità, la capacità di dire no e la fiducia in sé.
Nei nostri percorsi uniamo teoria e pratica: affrontiamo temi come la psicologia dell’aggressore, la prevenzione, il comportamento da adottare in situazioni di pericolo, la comunicazione assertiva, la gestione dello spazio personale e alcuni principi base di difesa personale.
Lavoriamo con pubblici diversi:
donne, uomini, gruppi misti, aziende, scuole, enti, associazioni e realtà che desiderano proporre una formazione concreta sui temi della sicurezza, del rispetto e del benessere.
Obiettivo Libero nasce da poche e semplici principi:
Si può imparare a osservare meglio ciò che accade intorno a noi.
Si può allenare la propria presenza e attitudine.
Si può sviluppare maggiore fiducia nelle proprie risorse.
Si può diventare più forti dentro, per sentirsi più liberi fuori. (elenco puntato con icone?)
Perché siamo fermamente convinte che:
la sicurezza personale è anche una forma di libertà.
Team
Federica Caglio
Fondatrice di Obiettivo Libero, Federica Caglio pratica arti marziali dal 1998 e da oltre venticinque anni si dedica allo studio e all’insegnamento della difesa personale.
Nel suo percorso ha approfondito diverse discipline, tra cui Kali Filippino, Silat Indonesiano, Jeet Kune Do, Krav Maga e sistemi di difesa personale applicati ai contesti reali.
Negli ultimi anni ha portato Obiettivo Libero in aziende, enti pubblici, associazioni e istituzioni, lavorando con pubblici diversi e adattando ogni intervento al contesto.
La sua visione della difesa personale mette al centro prevenzione, consapevolezza, capacità di riconoscere il pericolo e fiducia in sé.
Serena Marchetti
Istruttrice di Obiettivo Libero, Serena Menchetti ha iniziato il suo percorso nelle arti marziali e negli sport da combattimento praticando Muay Thai, per poi avvicinarsi alle arti marziali tradizionali del sud-est asiatico e alla difesa personale.
Negli anni ha approfondito il Krav Maga e si è specializzata nei percorsi di antiaggressione femminile, dedicando una parte importante della sua attività alla formazione rivolta alle donne e alla comunità LGBTQIA+.
Nei percorsi Obiettivo Libero porta un approccio attento, concreto e non giudicante, aiutando ogni partecipante a lavorare su confini, presenza, autodeterminazione e sicurezza personale.
Alessandra Caglio
All’interno di Obiettivo Libero, Alessandra contribuisce allo sviluppo del progetto e alla costruzione di percorsi formativi pensati per aziende, enti, associazioni e gruppi.
Il suo ruolo supporta l’organizzazione e la crescita del progetto, con attenzione alla relazione con le realtà coinvolte, alla chiarezza della proposta e alla coerenza dei percorsi con gli obiettivi di ogni contesto.
Perché portare la difesa personale nelle aziende?
Un ambiente di lavoro inclusivo e sereno, si rispecchia in un aumento della produttività e del benessere personale di chi ne fa parte.
Un ambiente di lavoro inclusivo, sereno e produttivo non sempre nasce spontaneamente, ma più spesso nasce dall’impegno e la volontà, dalla consapevolezza e la collaborazione di ogni individuo che ne fa parte.
I nostri percorsi per le aziende comprendono tra le tematiche: Autodeterminazione e sicurezza personale, Uso della voce e comunicazione assertiva, Postura, presenza e linguaggio del corpo, Gestione della paura e dello stress, e molte altre tematiche applicabili nelle dinamiche di gruppo quotidiane come lavorative.
Scopri di più sui nostri percorsi di difesa personale per le aziende e gli eventi di team building
Dai nostri social
@obiettivolibero_x Difesa personale in azienda? Tranquill*: non vi prepariamo per il ring. 😅 Nei nostri corsi si impara a riconoscere i rischi, usare la voce, gestire lo spazio e sentirsi più sicur*. Poche super mosse. Molti strumenti veri. E sì: ogni percorso si adatta alla tua azienda. Scrivici info@obiettivolibero.it #ObiettivoLibero #FormazioneAziendale #Autodifesa #Prevenzione #WelfareAziendale @FEDERICA MASTER FITNESS COMBAT @serenantiaggressionefemminile ♬ Charging Road Sprint (Blues Rock) - Ausku Studio